Marta Dřímal Ondráčková
Marta Dřímal Ondráčková
  • Видео 116
  • Просмотров 2 694 567
VRÁSKY KOLEM OČÍ
Díky Obnovujícímu olejíčku Hemptouch jsem před pár lety zachránila svoje oční okolí. Od té doby ho používám na masáže téhle oblasti i pro běžnou péči. Na veškerý sortiment Hemptouch u Gravitas máte s kódem UDRZKSICHT slevu 10% a do dnešní půlnoci navíc k nákupu nad 1200,- jejich dokonalý konopný čaj jako dárek ❤️
www.gravitas.cz/hemptouch/
Pokud chcete perfektní kombo pro maximální hydrataci a následnou péči, doplňte olej o Hydratační esenci Hemptouch.
Просмотров: 1 800

Видео

Jak začít s #?udrzksicht? Třeba tímto jedním cvikem!
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Střed je základ a základ dělá zázraky. S čím a jak začít, když chcete vyzkoušet, co umí #udrzksicht? Co takhle piraním úsměvem?
Zbavte se vrásek na krku i ve zralém věku
Просмотров 2,7 тыс.2 месяца назад
Vrásky na krku souvisí s několika faktory. Jakmile se hrbíte, neustále skláníte hlavu k mobilu a máte povolený postoj, nic s nimi nenaděláte. Díky pár změnám se však můžete zbavit i vrásek, které už vám krček zdobí.
Ráno dělá den i obličej bez vrásek aneb bez ranní rutiny to nejde
Просмотров 11 тыс.3 месяца назад
Ráno je v péči o obličej nejdůležitější část dne! Můžete se zbavit otoků i redukovat vrásky pravidelnými masážemi. Tohle video je odpovědí na nejčastější otázku, kterou dostávám - kde začít?
CO NA KSICHT NEPATŘÍ!!!
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
CO NA KSICHT NEPATŘÍ!!! Aneb největší mýty o tejpování. Víte, já tomu taky kdysi nevěřila, ale pak jsem to zkusila, naučila se to a zjistila, že kosmetické tejpování je naprosto boží doplňková technika k tomu všemu, co můžete pomocí #udrzksicht dělat s obličejem, aby stárl o dost pomaleji. Musíte ovšem vědět JAK a ČÍM. Špatná technika nepřinese žádnou změnu a špatné tejpy vám nadělí v tom nejle...
Zázračný dotyk, který odstraňuje vrásky. Objevte kouzlo akupresury s #udrzksicht
Просмотров 11 тыс.5 месяцев назад
Jak na vrásky efektivně? #udrzksicht, to nejsou jen cviky a masáže. Je to umění poznávání svého obličeje. Využití akupresurních bodů, které se na něm nacházejí, k tomu patří.
Zvednout padající kontury obličeje můžete díky minutové masáži.
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
Minuta každý den a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Při práci s obličejem jde hlavně o pravidelnost.
Podbradecek podruhé aneb vymasírujte ho!
Просмотров 3,2 тыс.7 месяцев назад
Není to jen o cvičení. Když chcete mít krásně vyrýsovaný zadek, taky jen neděláte dřepy...
Zbavte se podbradku už za pár týdnů
Просмотров 4,3 тыс.7 месяцев назад
I druhá brada může zmizet díky obličejové józe. Stačí jen dodržovat několik základních pravidel a s volátkem se můžete jednou pro vždy rozloučit.
Definitivní sbohem nosoretce
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
Po této lekci #udrzksicht už budete znát všechny triky, které zabírají proti nosoretce a spadlým tvářičkám.
Ještě vás trápí nosoretka? Už za chvilku nebude!
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
Druhý díl mini seriálu, během kterého společně vygumujeme nosoretní rýhu.
Odstranit nosoretní rýhu je hračka, když znáte jednoduché triky #udrzksicht aneb nosoretka POPRVÉ
Просмотров 6 тыс.9 месяцев назад
Mám pro vás malou sérii věnovanou eliminaci nosoretky. Jdete do toho se mnou?
spaci otlaky
Просмотров 2,6 тыс.9 месяцев назад
spaci otlaky
Bez vody to nejde! Dopřejte své pleti tu nejzásadnější ingredienci
Просмотров 4 тыс.9 месяцев назад
Naopak, bez vody je opravdu hodně vrásek. Doplňte tolik potřebnou hydrataci a klidně hned několikrát po sobě.
Zalepit pusu, nejen obrazně, má nečekané benefity!
Просмотров 4,2 тыс.10 месяцев назад
V noci nemáme nad svým obličejem kontrolu. V relaxu se můžeme dostávat do pozic, které mají neblahý vliv na naši vizáž. Na jednu stranu je pro náš obličej lepší spát na zádech, na stranu druhou nám v této poloze povoluje spodní čelist. Nejen, že chrápeme, ale uvolní se tím celá oblast pod bradou, která pak kolabuje naprosto nekontrolovatelným způsobem. Co s tím? Tejp! Je důležité používat ty te...
Oči bez padajících koutků.
Просмотров 6 тыс.10 месяцев назад
Oči bez padajících koutků.
Povolené a tváře zmizí už za pár týdnů. Stačí jen jeden krátký cvik.
Просмотров 18 тыс.10 месяцев назад
Povolené a tváře zmizí už za pár týdnů. Stačí jen jeden krátký cvik.
Jemné vrásky kolem očí budou jemnější a jemnější, až nebudou vůbec
Просмотров 4,7 тыс.10 месяцев назад
Jemné vrásky kolem očí budou jemnější a jemnější, až nebudou vůbec
Čelo bez vrásek a žádná padající víčka díky jedinému pohybu
Просмотров 29 тыс.11 месяцев назад
Čelo bez vrásek a žádná padající víčka díky jedinému pohybu
Jak si správně nanést oční krém
Просмотров 4,9 тыс.11 месяцев назад
Jak si správně nanést oční krém
Blesková sestava obličejové jógy pro omlazení na každý den
Просмотров 15 тыс.Год назад
Blesková sestava obličejové jógy pro omlazení na každý den
Obličejový restart
Просмотров 4 тыс.Год назад
Obličejový restart
SVÁTEČNÍ LIFTING NEJEN NA VÁNOCE
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
SVÁTEČNÍ LIFTING NEJEN NA VÁNOCE
Lymfa je živá voda pro obličej, naučte se ji aktivovat a omládněte
Просмотров 14 тыс.Год назад
Lymfa je živá voda pro obličej, naučte se ji aktivovat a omládněte
Super rychlý ranní lifting aneb jak si ráno vyžehlit obličej?
Просмотров 4,6 тыс.Год назад
Super rychlý ranní lifting aneb jak si ráno vyžehlit obličej?
Jak se rychle zbavit vrásek kolem rtů
Просмотров 5 тыс.Год назад
Jak se rychle zbavit vrásek kolem rtů
Oteklé oči nejsou prokletí, dá se s nimi něco dělat
Просмотров 6 тыс.Год назад
Oteklé oči nejsou prokletí, dá se s nimi něco dělat
Zatočte s vráskami. Čelo jako z alabastru jde ruku v ruce s uvolněním od stresu.
Просмотров 8 тыс.Год назад
Zatočte s vráskami. Čelo jako z alabastru jde ruku v ruce s uvolněním od stresu.
Už žádné povadlé rysy!
Просмотров 9 тыс.Год назад
Už žádné povadlé rysy!
NENÍ SÉRUM JAKO SÉRUM aneb napatlat nestačí
Просмотров 8 тыс.Год назад
NENÍ SÉRUM JAKO SÉRUM aneb napatlat nestačí

Комментарии

  • @tatanapiechowiczova8146
    @tatanapiechowiczova8146 Час назад

    Super❤

  • @VladkaFirtova-r3e
    @VladkaFirtova-r3e 3 часа назад

    ❤❤❤

  • @marketateresarozenska5394
    @marketateresarozenska5394 3 часа назад

    Dobrý den,děkuji za skvělé video. Jaký je prosím název červeného séra? 🫶🏻🙏🏻 Máte někde nějaké video/návod s kompletní péči od odlíčení až po finální krém/olej? Případně seznam odzkoušených produktů? 😍

  • @ivetasvetla4287
    @ivetasvetla4287 9 часов назад

    💚

  • @Koira000
    @Koira000 2 дня назад

    Dobrý den, jak Vám dlouho trval časově tento proses od vrásek k bez vrásek 🙂

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 2 дня назад

      @@Koira000 Asi dva měsíce a následně denní péče, furt, furt, furt. Bavíme se samozřejmě o stavu, kdy je obličej v aktivním relaxu, když se směju, ty správné vrásky jsou tam, kde mají být ❤️🙏🏻

  • @Koira000
    @Koira000 2 дня назад

    Dobrý den, jak Vám dlouho trval časově tento proses od vrásek k bez vrásek 🙂

  • @Majjenka999
    @Majjenka999 3 дня назад

    Ta hudba tam rusi...😶

  • @handulah.4244
    @handulah.4244 3 дня назад

    ten uvolnovací poslední cvik mi nejde :-D pořád se musím smát :-D a lechtá mi pak pusa :-D

  • @zuzanahola8430
    @zuzanahola8430 5 дней назад

    Ahoj! Tak pondělí a úterý jsem zatím dělala nejčastěji. Bojuji trochu s pravidelností, ale cvičím často některé cviky během jízdy v autě... akorát na křižovatkách se musím trochu krotit😂 díky a zaslání zde již jednou slibeneho fota před a po zatim odkladam.

  • @danaweyers6691
    @danaweyers6691 14 дней назад

    Mila Marto, opet super vzacne info 🤩 postupne si budu poustet vsechny vase videjka a ucit se s vama, protoze jsem vas dnes tady nasla, jste proste fantasticka 🌹🌹🌹

  • @danaweyers6691
    @danaweyers6691 14 дней назад

    Mila Marto, davam vam like a odber, jste uzasna, diky za vase info a praci pro nas ❤

  • @mishamira9176
    @mishamira9176 15 дней назад

    no super...a co takhle nepřehánět a stárnout s grácií?...tím nechci říct kašlat na vše...:-))...záleží na typu jako takovém, tak holky klid a všeho s mírou a taky zbytek těla dělá svoje:-)

  • @LenkaJasnenka
    @LenkaJasnenka 15 дней назад

    Dobrý den jak často to mohu dělat dekuji

  • @olgahorvathova5876
    @olgahorvathova5876 15 дней назад

    Tak příjemné cvičeni❤❤❤a jeste příjemnější instruktorka, děkuji

  • @marcelasikorova5832
    @marcelasikorova5832 16 дней назад

    Pěkný večer 😊 děkuji Vám za návod 😉 akorát, bych se chtěla zeptat kolikrát opakovat jednotlivé body nebo stačí dle vašeho videa? Předem děkuji za odpověď 🙂

  • @Kajmanka1407
    @Kajmanka1407 17 дней назад

    To je makačka sakra😂

  • @zdenkavcelisova4133
    @zdenkavcelisova4133 22 дня назад

    Mám dotaz.Když už vrásky mám tak to taky funguje?😢

  • @janca7570
    @janca7570 Месяц назад

    Marťo zdravím, prosím měla bych dotaz. Jedu Vaše cviky od Vašeho prvního videa před 4 léty, je nějaký denní set, který je komplet na celý obličej, když si výhraním třeba 30min večer volného času pro sebe? Moc děkuji. Jana

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 27 дней назад

      Janičko, napište mi mail na marta@udrzksicht.cz Já Vám za to věrné spoluksichtění pošlu jako dárek prémiový obsah s komplet rutinou ❤

    • @janca7570
      @janca7570 27 дней назад

      Marti❤️​@@udrzksicht

  • @IrenaMužíková-d4z
    @IrenaMužíková-d4z Месяц назад

    Díky za video, za mě máte nejlíp zpracovanou face jógu na netu! Těším se na další!!!

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 27 дней назад

      Děkuju, snažím se, aby vás to všechny bavilo 😍

  • @albertalbert9788
    @albertalbert9788 Месяц назад

    Zdravím, zabírá všechno ale hrozně u toho kaním😂

  • @luciejohnova3314
    @luciejohnova3314 Месяц назад

    Další parádní cvik do sbírky! Díky moc a všechno nejlepší do nového roku!❤🌹🍀🍀🍀

  • @alenaslamova5398
    @alenaslamova5398 Месяц назад

    Perfektní, díky❤❤❤

  • @Jarka450
    @Jarka450 Месяц назад

    Super cvik, jak dlouho cvicit? 3 minuty?

  • @marievobrova2712
    @marievobrova2712 Месяц назад

    Zdravím,super cvik,ráda s Vámi cvičim.❤

  • @VladkaFirtova-r3e
    @VladkaFirtova-r3e Месяц назад

    ❤❤❤

  • @VladkaFirtova-r3e
    @VladkaFirtova-r3e Месяц назад

    ❤❤❤

  • @annabezna3357
    @annabezna3357 Месяц назад

    Díky, super cvik, cítím i svaly vzadu na krku Krásný další rok 🍀

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 27 дней назад

      Děkuju, i Vám 😙

  • @yulicat5723
    @yulicat5723 Месяц назад

    Super Díky moc. Až mi z toho brni jazyk. Díky za tvoji tvorbu. A do nového roku vše jen to nejlepší ❤❤❤

  • @jitkaverisova7714
    @jitkaverisova7714 Месяц назад

    Jsem moc ráda,že jsem našla Vaše videa,jsou nejlepší či jsem kdy viděla,moc dekuji

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 27 дней назад

      Moc děkuju, JItko. Vážím si takového komplimentu ❤

  • @zuzanasvobodova7921
    @zuzanasvobodova7921 Месяц назад

    Moc prosím o radu jak na zvedání horního rtů vůbec mi to nejde Jinak úžasná videa ❤

  • @dagmarpolouckova7664
    @dagmarpolouckova7664 Месяц назад

    Myslela jsem, že mám problém se zrakem. Nedokázala jsem pořádně otevřít oči, aniž bych u toho neskrčila čelo, protože mě u toho oči pálily a slzely. A hned po prvním cvičení to šlo! Su nadšená 😉 Skvělá, výstižná a vtipná videa👍. Díky za ně.

  • @thechaos08
    @thechaos08 Месяц назад

    😂😂😂

  • @renatamatousova2484
    @renatamatousova2484 Месяц назад

    Dobrý den, super video… jak často se má masáž provádět? Jednou denně? Dekuji 😊

  • @vierkav8129
    @vierkav8129 2 месяца назад

    skúšam cvičiť , kocúr na mňa udivene hľadí,ale vytrvám 😁

  • @mbecker1970mb
    @mbecker1970mb 2 месяца назад

    Mohu toto cvičení kombinovat s liftingovou masáží obličeje? Třeba jeden den tohle a druhý den masáž obličeje?

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 2 месяца назад

      Určitě, klidně obojí zároveň :-*

  • @lauralaura1187
    @lauralaura1187 2 месяца назад

    Ale, limfu tu nikdo neřeší co,👎👎 to je základ. To, by jste měla vědět, když nabízíte face jógu.🙈🙈 NO JO BYZNYS, je to smutné. Ale, je to Vaše zdraví.

    • @evajana4991
      @evajana4991 2 месяца назад

      Jen to chce si trochu prohledat v předchozím🤔

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 2 месяца назад

      Vy evidentně neřešíte gramatiku 🤣

    • @udrzksicht
      @udrzksicht 2 месяца назад

      @@evajana4991 Díky, Evi, je vidět, kdo mě zná a jede #udrzksicht ❤

  • @jarmilamachova6596
    @jarmilamachova6596 2 месяца назад

    zdravím, někde jsem viděla Vaše video na padající koutky, ale s tejpy....nemohu ho dohledat, poradíte-? moc děkuji :)

  • @mamarikalazalozsikanal4430
    @mamarikalazalozsikanal4430 2 месяца назад

    Ahoj, díky za video! Hodí se to prosím i pro muže kolem čtyřicítky? Během dvou let od rozchodu, mi deprese s xichtem udělala svý a teď nevim co s tim. Díky!

  • @luciafatro_ASMR
    @luciafatro_ASMR 2 месяца назад

    Uzasne! Ako vzdy🥰

  • @zanetadaduda1336
    @zanetadaduda1336 2 месяца назад

    Ahoj. Pred piatimi rokmi som mala operáciu oboch očí kvôli šedemu zákalu. Odvtedy mám očné viečka trošku ochabnuté. Myslíš že s cvikmi ktoré robievam to môžem zlepšiť? Nije to moc viditeľné ale aj tak.

  • @Vlaďkao008
    @Vlaďkao008 2 месяца назад

    Díky!❤

  • @nicolseidl5146
    @nicolseidl5146 2 месяца назад

    Kolik opakování na každou stranu prosím?

  • @sarkaklimesova9155
    @sarkaklimesova9155 2 месяца назад

    Dobrý den, mam vicko na pravem oko spadle vice nez na levem. Je to asi tim ze umim samovolně zavrit pouze prave to prave a tak je vic pouzivane. Jde to cvicenim nejak zlepsit? Popřípadě jak. Dekuji

  • @pavlahejnova80
    @pavlahejnova80 2 месяца назад

    Perfektní ❤

  • @yulicat5723
    @yulicat5723 3 месяца назад

    To je přece naprosto logické, že? Moc děkuji. Od doby co sleduji videjka a snažím se správně masírovat a cvičit, je můj obličej krásnější a mladší. Moc díky. 🌹🌺🌻🌼🌷

  • @luciejohnova3314
    @luciejohnova3314 3 месяца назад

    Díky! 🌹Furt je na čem pracovat.😉

  • @magdaseminska7462
    @magdaseminska7462 3 месяца назад

    Díky ❤

  • @evadieneltova2410
    @evadieneltova2410 3 месяца назад

    Ďakujemeee👍👌🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @alexhofman7489
    @alexhofman7489 3 месяца назад

    👍

  • @kamilariva32
    @kamilariva32 3 месяца назад

    Super, moc děkuji!